Over mij
.
Mijn naam is Harma,
ik ben getrouwd, heb 2 kinderen, een hond en een kat.
Naast aandacht voor mijn dierbaren en woonomgeving geef ik groepslessen,
individuele consulten en volg ik (bij)scholingen.
Rust vind ik met name in de adem, yin, natuur en het koude/ijsbad.
Regelmatig ga ik wandelend of fietsend met m’n fototoestel op pad.
Verder houd ik van lezen, reizen, dansen, sauna en een 'echt' gesprek.
.
Door gezondheidsproblemen (o.a. diagnose fibromyalgie en buikklachten) heb ik een jarenlange zoektocht gevolgd in het zgn. alternatieve circuit omdat 'ik er maar mee moest leren leven' volgens de arts.
Ik heb gebruik gemaakt van o.a.
sportschool, fysiotherapie, osteopathie, chiropractie, homeopathie, orthomoleculair, bioresonantie en voedingsleer.
Ook heb ik aan mijn geestelijke ontwikkeling gewerkt (lichaam en geest werken immers samen) door o.a. leefstijltraining met haptonomie, emotioneel lichaamswerk, energetisch lichtwerk, tai chi, (yin)yoga, regressietherapie, natuurcoaching en ademtraining.
Het heeft me veel bewustwording, ondersteuning en heling gegeven en
geeft dat nog steeds.
Het werd me steeds meer duidelijk dat ik teveel vanuit m’n hoofd leefde in plaats van mijn gevoel en met iedereen rekening hield maar te weinig met mezelf.
Door yin yoga werd ik mij veel meer bewust van m’n lichaam die mij van alles te vertellen had en gaf ik eindelijk ruimte aan mezelf.
Sommige yinhoudingen waren pittig maar ik merkte al snel resultaat: een soepeler lichaam maar ook ontspannender geest.
Ik durfde steeds beter keuzes te maken op basis van mijn gevoel. Dat resulteerde o.a. in het opzeggen van mijn baan om mij volledig op de Yin te kunnen richten.
In mijn werk had ik vele problemen gezien en veelal niet de juiste oplossingen en ik besloot integraal te gaan bijdragen aan het welzijn van mensen.
De natuurcoaching gaf nog meer bewustwording en de ademopleiding heeft het proces van heling op allerlei vlakken nog verder in werking gezet.
Ik kreeg ook steeds meer inzicht hoe ons verleden, onze voorouders en onze omgeving en de daaruit ontstane patronen en gedragingen van invloed zijn.
Echter elke dag kunnen we zelf nieuwe keuzes maken.
- Ademcoaching/De Nieuwe Adembeweging
(Adem Academie Nederland)
- Leren Loslaten en Jeugdtrauma
(Jan Bommerez)
- Soul Body Fusion (Soul Body Fusion®)
- Natuurcoaching (Innersteps)
- Yin Therapie (Yin Academie)
- Yin Massage (Yin Academie)
- Yoga Nidra en iRest (Diana Aben)
- Yin Yoga 3.3 (Yin Academie)
- Chakra retreatment (Yin Academie)
- Assisted Yin (Yin Academie)
- Yin Didactiek (Yin Academie)
- Yin Yoga docentenopleiding (Yin Academie)
- Energetisch lichtwerk
(Spiritueel centrum lichtkind)
- Emotioneel lichaamswerk (ELW Zwolle)
- Leefstijltraining met haptonomie
(LTC Dalfsen)
Scholingen
Inspiratiebronnen
Vooral
Eckhart Tolle (De kracht van het NU),
Jan Bommerez (Leren loslaten en jeugdtrauma)
en Marleen van den Hout (Ademen tot in je ziel)
.
.