Ervaringen

- Janny: Ik heb bij Harma yintherapie gehad en volg ook haar yinyogalessen. Beide heb ik/ervaar ik als heel waardevol. In de sessies word je op verschillende manieren in contact gebracht met je lichaam en geest. Dat gebeurt niet alleen door yinhoudingen, maar ook door gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk en soms massage. Harma kijkt echt naar wat er op dat moment nodig is. De combinatie van face-fo-face gesprekken, onderzoeken, praktische tips en opdrachten helpt om beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Ook het tussentijds telefonisch contact heb ik als prettig en ondersteunend ervaren.
Voor mij geeft de yintherapie meer ruimte en ontspanning in mijn lichaam en helpt het om weer beter naar mijn lichaam te luisteren. Ik ga er iedere keer met een goed gevoel weg.

- Valeska: Y(our) I(nner) N(ature):  verloren... en dankzij een gecombineerd traject bij  Harma weer teruggevonden!
In ontspanning leren leven met mezelf, God en de ander, in het hier en nu. Meer 'zijn' en minder denken, moeten en m'n best doen. Weer in contact met mijn lijf en gevoel: één geheel zijn. Mijn lijf als vriend in plaats van vijand, samenwerken in plaats van tegen-werken. Leven, waarin alles er mag zijn.
Leren dat gevoelens en pijn komen en gaan, dat ieder moment nieuw is en hier geen vaste verwachtingen van te hebben. To go with the flow, in vertrouwen. Me laten verrassen en verwonderen. Genieten. 
Wat een kostbare levenslessen! En daarnaast ook minder vaak ziek en minder pijn.
Harma heeft mij met veel geduld, humor, respect, ruimhartigheid, flexibiliteit, kennis, wijsheid en inzicht begeleid.
Ik ben erg dankbaar voor dit bijzondere half jaar en deze vernieuwing en verrijking van mijn leven! Wat een mooi cadeau om aan jezelf te geven... Ik kan het echt aanraden!

- Karin: Ik heb een traject ademtraining en coaching gevolgd, omdat ik op zoek was naar meer rust en balans in mijn leven. Door de empathische en rustige benadering van Harma kon ik me openstellen en de innerlijke strijd aangaan. Ik heb veel over mezelf geleerd en kan met de tips en handvatten die ik heb gekregen thuis verder. Ik weet dat ik nog niet klaar ben en zal in de toekomst me nog wel melden voor een vervolg.
Harma weet dat je iets moois hebt neergezet, daar mag je trots op zijn!
Mocht je op zoek zijn naar veranderingen in je leven en wil je meer rust en balans in je leven is dit een echte aanrader.

- Johan: Na jarenlang prioriteiten bij anderen te hebben gelegd kwam ik tijdens een burn-out in contact met Harma. Gestart met een combitraject yin therapie en natuurcoaching. Een hele reis van zes maanden. Tijd om te zijn wie ik ben, minder aan staan, minder pro- actief en vooral zien dat ik de balans terug kreeg.
Ik kan zeggen dat het dankzij Harma is gelukt. Haar geduld, maar ook directheid, zijn een fijne combinatie.
Ook goed om de natuurcoaching te hebben gedaan voor verdieping. Beide trajecten om aan je eigen ontwikkeling te werken heb ik als intensief ervaren. Als je dat wilt en je dat realiseert, kan Harma je goed helpen.
Ik zal altijd alert moeten blijven maar ben nu beter in staat signalen van lichaam en geest eerder op te pikken en daar ook wat mee te doen. Als je je hele leven gewerkt hebt vanuit het rationele verstand, is teruggaan naar je gevoel een wezenlijke verandering. De yin yoga helpt en daardoor slaap ik ook beter. En het klikt, dat is ook fijn. 
Harma, dank voor al je inzet, wijsheid en hulp.

- Wendy: Hoe gaat het zegt een collega ? Ik lach en zeg prima hoor. Al een aantal jaar heb ik flink klachten, mijn beroep is zwaar en ik doe het al meer dan 30 jaar dus niet verwonderlijk dat ik wel eens lichamelijke klachten had, vond ik zelf. De klachten verergerden, ook in rust had ik pijn.  Dat beangstigde mij, de huisarts stuurde me door maar op foto's was niets verontrustends te zien. Ik werd er onzeker van en wilde graag antwoorden, ik kon soms de auto niet meer uitkomen na het werk en ook op het werk kwam ik na een pauze bijna niet meer uit de stoel. Overstuur opnieuw naar de huisarts, die me doorstuurde naar de fysio, daar dry needling, ook weer zonder resultaat, naar een collega fysio en die begon voorzichtig dat dit wel een psycho somatisch probleem kon zijn, eigenlijk wist ik het toen wel zeker.
Op zoek naar iets anders dan de reguliere therapieën en ik kwam terecht bij Harma, aan de telefoon klikte het meteen. Ben direct voor het volle traject gegaan, vanaf het 1e moment merkte ik dat er een verandering plaatsvond. Als de schil van een ui werden mijn gevoelens afgepeld en ook thuis moest ik aan de bak, schrijven en praten, veranderingen doorzetten.
Nu ongeveer na een half jaar intensief therapie is er een degelijk verschil, niet dat ik iedere dag therapie had maar het werkt door en zelf ging ik lichamelijk maar ook geestelijk met mezelf aan de slag. Ik zal altijd mijn zwakke plekken houden [Harma noemt ze mijn sterke plekken, omdat ze me waarschuwen]. Ik ben blij en dankbaar dat Harma op mijn pad is gekomen, ik blijf Yinyoga volgen omdat ook dat me rust geeft.

- Martha: Ik heb het combitraject natuurcoaching/yintherapie gevolgd. Ik moet zeggen dat dit wel het een en ander in werking heeft gezet. Ik heb veel inzichten gekregen over mezelf en bepaalde situaties. Dit is niet altijd even leuk maar wel zeer waardevol! Als het moeilijk is, staat Harma altijd klaar om te helpen en advies te geven, ook buiten de geplande afspraken om. Dit geeft een vertrouwd en veilig gevoel waardoor ik confrontaties met mezelf heb aangedurfd en mezelf beter heb leren kennen. Het resultaat is dat ik nu verder kan om een nog betere versie van mezelf te worden. Ook nu, na het beëindigen van de sessies, kan ik altijd op Harma terugvallen. Ze heeft verschil gemaakt in mijn leven.